Beskid Niski
Nowy Sącz – Krynica
Nowy Sącz – Mużeń – Jodłowa Góra – Rosochata – Ptaszkowa – Jaworze – Wojenna – Kamianna – Wysoka – Przełęcz Huta – Krynica Zdrój, Kopciowa 
całość około 42km, tak przebiega szlak niebieski 
Na szlaku dużo idziemy po twardych drogach (asfalt,beton) szczególnie początek i sama końcówka.
Czas przejścia około 10h